In een tijd waarin efficiëntie en luxe hand in hand gaan, groeit de vraag naar hoogwaardige, kant-en-klare maaltijden. Factor Meals speelt in op deze trend door gezonde maaltijden aan te bieden die perfect passen in de drukke levensstijl van de moderne man. Geen tijd om te koken na een lange werkdag of intense fitness-sessie? Factor belooft een moeiteloze oplossing. Maar hoe presteren deze maaltijden werkelijk als we ze onderwerpen aan een kritische smaak- en portietest? Wij testten het een volledige week uit.
Dit bericht op Instagram bekijken
Factor Meals: Wat krijg je?
Factor biedt een selectie van minimaal 15 gerechten per week, samengesteld door diëtisten en bereid door professionele chefs. De maaltijden worden vers geleverd en zijn binnen enkele minuten op te warmen in de magnetron. Factor claimt dat hun maaltijden een uitgebalanceerde mix van macronutriënten bevat. Elke portie bevat altijd minimaal 150 gram groenten, maximaal 700 calorieën (met uitzondering van keto maaltijden die maximaal 850 calorieën bevatten), voornamelijk volkorenproducten, gezonde eiwitbronnen en zoveel mogelijk gezonde bereidingsvetten. De chefs geven de voorkeur aan gezonde kookvetten en elke maaltijd bevat maximaal 2 gram zout.
Wat Factor onderscheidt, is de personaliseerbaarheid. Afhankelijk van jouw dieetvoorkeuren kun je kiezen uit vijf verschillende menu-opties met telkens ook vegetarische opties:
– Chef’s Choice: Laat je verrassen door een samengestelde mix van maaltijden.
– Keto: Koolhydraatarm en vet- en eiwitrijk, met max. 15g koolhydraten per maaltijd.
– Eiwitrijk: Minimaal 30g eiwit per maaltijd, ideaal voor sporters.
– Caloriebewust: Maximaal 550 kcal per portie, voor wie op zijn lijn let.
– Pescotarisch: Vegetarische maaltijden met af en toe vis, schaal- of schelpdieren.
Het bestellen verloopt eenvoudig via de website: je stelt je eigen maaltijdbox samen, kiest je voorkeuren en laat de gerechten gekoeld bezorgen op een moment dat jou uitkomt.
Dit bericht op Instagram bekijken
Smaak en kwaliteit: Haute cuisine of snelle hap?
Factor Meals heeft op het gebied van smaak zijn zaakjes goed op orde. De ingrediënten zijn vers en de maaltijden gevarieerd. In tegenstelling tot de klassieke fitnessmaaltijden, die vaak niet verder komen dan rijst, kip en broccoli, biedt Factor smaakvolle opties zoals:
– Gegrilde kipfilet met pesto
– Pittig rundergehakt met jalapeño’s
– Indiase stijl Butter Chicken
– Zwarte bonenbowl met enchiladasaus
De textuur van de maaltijden blijft verrassend goed behouden na het opwarmen, wat bij veel andere meal prep-services nog wel eens misgaat. Al moeten we toegeven dat de ene maaltijd al wat lekkerder is dan de andere maar smaken verschillen. Kort door de bocht zit het over het algemeen wel snor en zo bewijst Factor dat gezond eten niet per sé saai hoeft te zijn. Maar…
Dit bericht op Instagram bekijken
De portiegrootte: groot genoeg voor de moderne man?
Hier komt de grote ‘maar’. Hoewel Factor qua smaak en kwaliteit zeker oké is, zijn de porties aan de bescheiden kant. Voor de gemiddelde man die na een lange werkdag of intensieve training een stevige maaltijd zoekt, kunnen deze gerechten simpelweg te klein zijn en zal je later op de avond misschien wel opnieuw de koelkast plunderen… dag gezonde porties… in ons geval dan toch wanneer die zak chips, Snickers Ice Cream of gesuikerde rijstpap naar je licht te pinken.
Met name de caloriebewuste en eiwitrijke maaltijden laten iets te wensen over voor wie gewend is aan een royale maaltijd. Wil je echt verzadigd zijn? Dan moet je mogelijk twee maaltijden combineren, wat de prijs per maaltijd aanzienlijk opschroeft. En dat brengt ons bij het volgende punt.
Dit bericht op Instagram bekijken
Prijs versus waarde: is het de investering waard?
Factor Meals positioneert zich als een premium maaltijdservice, en dat zie je terug in de prijs. Hoe meer maaltijden je bestelt, hoe lager de prijs per maaltijd, maar het blijft prijziger dan zelf koken. Dit betekent dat Factor zich met name richt op de man (of vrouw) die zijn tijd liever besteedt aan werk, sport of ontspanning, in plaats van in de keuken te staan.
De prijs?
– 4 maaltijden (11,49 euro/maaltijd + 5,99 euro levering)
– 6 maaltijden (9,99 euro/maaltijd + 5,99 euro levering)
– 8 maaltijden (9,49 euro/maaltijd + 5,99 euro levering)
– 10 maaltijden (9,19 euro/maaltijd + 5,99 euro levering)
– 12 maaltijden (8,79 euro/maaltijd + 5,99 levering)
– 14 maaltijden (8,79 euro/maaltijd + 5,99 levering)
Voor wie zonder gedoe gezond en lekker wil eten, zonder veel in te leveren op kwaliteit, biedt Factor een solide oplossing. Maar als je een grote eter bent, moet je wellicht extra investeren en een side dish toevoegen of je gezonde gewoonten opgeven en gaan voor een misschien iets minder gezond dessertje.
Eindoordeel: Luxe gemak met een kanttekening
Factor Meals scoort hoog op gemak en zeker oké qua smaak en kwaliteit. De maaltijden zijn vers, uitgebalanceerd en afgestemd op diverse voedingsvoorkeuren. Het bestelproces is eenvoudig en de bezorging goed geregeld. Maar de relatief kleine porties kunnen een minpunt zijn voor wie écht een stevige maaltijd nodig heeft.
Voor de man die luxe, gemak en gezondheid op prijs stelt, is Factor een interessante optie. Maar als je een fanatieke sporter bent of simpelweg een grote eter, kan het zijn dat Factor Meals net niet genoeg vult. Luxe heeft een prijs, en in dit geval misschien ook een extra maaltijd.
Zelf benieuwd en/of bestellen? Kijk dan naar Factormeals.be
Dit bericht op Instagram bekijken
Cover: Instagram/©Factor 2025
